里帰り出産中の旦那の食事は宅配冷凍弁当が１番健康＆経済的

里帰り出産をするにあたって一番気がかりだったのが旦那の食事・・・そう！ご飯の心配です。仕事が激務で帰宅が遅く、買い物に行く時間も料理も温めるかレンジでチンするしかスキルがない旦那なので、毎日外食かコンビニ弁当・・・もしくはレトルト・・・になると思い健康面の心配はもちろん毎食外食となると経済的にも大ピンチ！さてどうしたものかと思っていたのですが色々調べた結果、宅配で家庭の味の冷凍弁当の宅配があるという事がわかりこれしかない！と思い注文する事に！便利＆経済的でとっても助かりました。
宅配弁当色々あるのですが検討に検討を重ねたけっかココのお弁当に決定しました！
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里帰り出産中の旦那の食事で選んだ冷凍お弁当

ウェルネスダイニングの冷凍弁当に決定！

いろいろある宅配弁当の中からウェルネスダイニングさんに選んだ理由をまとめてみました

★１食づつ分けられたおかずがまとめて１週間分届く！

７食まとめて冷凍で宅配してくれるというのが我が家には大事なポイントで旦那は平日帰宅が遅いので宅配便の受取ができません。
土曜日か日曜日に宅配日を指定してまとめて受け取れるというのがとても大事なポイントです。
毎食配達となると受け取れない日が出てくるので、まとめて宅配で届けてくれるのはありがたいサービスでした

初回は送料無料という事もあり、旦那はお昼のお弁当にもこの冷凍弁当をもって出かける日もあったので我が家は２１食分注文！

★栄養バランスと味付けが健康的

専門の栄養士さんが塩分からバランスまで考えてくれているので健康面が心配だったのでこれもクリア。
外食は、どうしてもバランスが悪くなるのと味付けが偏って飽きてしまうので旦那はあまり好まないタイプの人間で
しかもかなりの健康志向・・・特に味の濃いものが苦手なので旦那好みのお弁当をみつけるのに苦労しましたが
結果かなり喜んで食べていたのでよかったです。

★レンジで温めるだけ

火をつかって湯煎タイプの宅配もあったのですが、湯煎してお皿にうつして、最後に洗い物というのが面倒と言われたので
レンジで温めるだけのお手軽さがよかったです

★お米は自分で用意する

お米を炊くぐらいは旦那でもできたので、炊いた白米を自分が食べる量づつ小分けにて冷凍してもらいました。
この自分で食べたい量を自分で用意できるのがポイントで、帰宅時間が遅い事もあり、その日によって食べたい量が意外とまちまちで
大・中・小の小分けにしたご飯を冷凍して、その日のおなかのすきぐわいで選んでチンして食べていました。

それ以外にも簡単炊き込みご飯も週末に炊いてもらって小分けにして冷凍。

今日のオカズちょっと物足りないな？というときに重宝したみたいです。

簡単炊き込みご飯レシピ

①ごはん３合分をふつうに炊飯器にセット

②シーチキン＆なめたけ（ビンで１００円ぐらいで売っているやつ）を投入

③スイッチ入れる。

出来上がりです。味付けはシーチキンとなめたけのビンが良い味をだしてくれます。

探した宅配弁当、だいたい白米（ごはん）がセットでついてきます。
我が家ではすきな量を自分で選んで食べたいので地味にご飯はいらないから安くして！が正直な感想だったのでベストでした！

★外食するよりはるかに経済的

我が家は初回に２１食分を頼んだのですが１食あたり６００円！自炊するよりはるかに安いのでは？という結論に。
男性がコンビニやスーパーによると、どうしても他のものまで買ってしまいがちなのでこれを回避した結果、かなり経済的で安上がりでした。

★旦那の行動がよめる

旦那には極秘ですが、この注文したお弁当の残数で何日家で夕食を食べたかチェックしていました。
『もうそろそろなくなる？追加で頼む？』と親切ぶって電話をして密かにチェックする疑い深い嫁なんです・・・
後は、里帰り中の旦那に生活費をどれぐらい用意してかえるか話し合った時に食事は冷凍弁当があるから〇〇〇円で大丈夫だよね？
と交渉しやすかったです。

まとめ

この冷凍弁当さんですが私の里帰り出産中の旦那の食事でお世話になる予定でしたが

産後は初めての子育てで買い出しに下準備の合間に授乳！自分の昼食なんて作れない・・・！

と結果かなり長期間にわたりお世話になりました。
レンジでチンするだけでしかも健康的な食べるものがいつでも冷凍庫にあるのは本当に助かりました！面倒だかとりあえず菓子パン！なんてたべたらカロリーオーバーで乳腺炎が恐ろしいです！・・・実は冷凍ストックが切れて、お腹が空いてシュークリームや菓子パンを食べて空腹をごまかしていたら乳腺炎になり４０度の発熱＆乳房激痛の経験があります。乳腺外来へ出向き治療費はお弁当より高額になりました。
（母乳をあげると、信じられないぐらいお腹が空くんです！人生であんなにお腹が空いたのは後にも先にも授乳中だけでした！）

実際に食べてみた感想はコンビニ弁当どくとくの脂っこさやコッテリの味付けでない薄味で、お弁当の中ではかなり美味しい部類でした。

お弁当は４種類のタイプから選べるのですが私は健康応援気配り宅配食をチョイス！他にもカロリー控えめなどあるので

産後太ってしまった人はかなりオススメかもしれないです。

全部自分でしようとすつと疲れてしますので産後の非常食としても冷凍庫にあるとちょっと安心ですよ
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後、産後私が一番負担を感じた家事は夕飯の準備です。赤ちゃんのお世話で細切れ睡眠、少し横になりたいのに買い物。

食事の下ごしらえ・・・これが本当に負担になりました。第一子の時に本当に大変だったので第二子出産の時は里帰りもしなかったので思いっきり宅配弁当生活を送りました。産後２か月を乗り切れば大丈夫ですが２か月は宅配食事など利用して赤ちゃんのお世話を中心に出来る生活の準備をしてくださいね。

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